社交焦虑症 – CUHK

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社交焦虑症

主要症状

持续害怕出席社交场合，担心会有丑态而引发的焦虑症状

其他病征

- 逃避社交活动
- 明白害怕是不合理的，但却不能克服
- 因影响其正常社交生活、学业或工作而感到苦恼等

「社交焦虑症」患者的思想行为模式

1

客观事件:
乘搭小巴，快要下车之际

2

负面主观思想:
万一司机听不到我叫下车，或者我叫的时候走调，岂不是很尴尬？

3

反应:
情绪：紧张、不安
身体：心跳加速、发抖
行为：不敢叫下车，等其他人叫才可以下车

结果：
逃避乘搭小巴和其他容易引起社交焦虑的场合，以致生活大受影响

社交焦虑症自我测试

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