上期談過經常焦慮症和驚恐症，今次續談其他常見的情緒病。

第三類是社交焦慮症（Social Anxiety Disorder, SAD），患者大多於青少年時期發病，但病症卻多被忽略。患者會持續害怕出席社交及其他公開場合，害怕別人注視和過分擔心自己會失儀；而當要處於社交場合時，可能會出現心跳急速、面紅、手震及出汗等身體症狀。

他們都知道這些擔心是不合理的，無奈卻不能克服，更會因其逃避社交的行為而影響了正常的社交生活、學業或工作而感到苦惱。他們經常聽到的否定性說話就是：「沒有人會望着你，你不用擔心啦！」但他們心底的感覺卻是：「唉！我也知道我的擔憂不合理，但奈何它卻非我所能控制。」

不斷重複行為

第四類是強迫症（Obsessive Compulsive Disorder, OCD），患者有難以抗拒的強迫性思想或強迫性行為。強迫性思想是腦海裏持續出現不合理的思想或影像，而令患者十分擔憂。強迫性行為是指患者難以自控地不斷重複的行為，以暫時減低強迫性思想所帶來的不安。

例如某些有強迫性思想的患者老是覺得自己的手骯髒又或者門窗未鎖好，因而頻頻洗手或查看門窗，不能自控。這些強迫性的中和行為用了患者大部分的時間，使日常生活受到嚴重的影響。強迫症患者常聽到的批評就是：「為甚麼你非做這些事不可？用些意志力啦！」因此，他們往往都盡量把自己的症狀掩藏。

第五類就是創傷後情緒病（Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD），患者在經歷一些對生命構成威脅或可能使身體嚴重受傷的可怕事件後，如受到性侵犯、目睹災難性事件或意外傷亡後，感到很驚慌及悲痛。他們會經常想起或夢見該創傷事件，而感到痛苦或無助。因此，他們會極力逃避與事件有關的記憶、感受或人物，以避免出現強烈的生理及心理反應。

受創後感哀傷

由於他們的警覺性過高，所以難以鬆弛，並有失眠、頭痛、易發脾氣、對前景感到悲觀或覺得與他人疏離等的症狀出現。假如你對他們說：「該事情都已成過去，而且很多人都試過有類似的經歷也無事，為甚麼你老是要想起它呢？而且，你經歷的事其實都不算很嚴重呀！」會令他們感到更難受。

經常焦慮症、驚恐症、社交焦慮症、強迫症和創傷後情緒病統稱「焦慮症」。

最後一類常見的情緒病就是抑鬱症（Depression），患者會持續感到情緒低落及對大部分事情失去興趣或動力。身體方面，患者會失去食慾或體重下降、感到疲倦、失眠或貪睡、行動遲緩，而且日常活動也會明顯減少。至於情緒及思想方面，患者則會有煩躁、憂慮、記憶力衰退及精神難以集中的表現。由於他們對前景感到悲觀，又覺得自己一無是處，負累家人，所以有部分患者會有自殺的念頭，甚至自殺行為。常見對抑鬱症患者的否定性說話有：「人人都會有不開心的時候，你只不過是為你不想做事找藉口而已。」

值得注意的是大部分患上抑鬱症的病人都曾患過焦慮症，而假如焦慮症沒有得到適時的診治，亦往往會惡化而變成抑鬱症。

本文曾於《東週刊》刊登。本中心感謝《東週刊》同意讓我們在此轉載。版權所有，未經許可，請勿轉載。

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